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Aktiv & gesund durch Hatha-Yoga

Aktiv & gesund durch Hatha-Yoga
mit TELE-GYM DVD
Preis 9,99 €

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Inhalt

Details

Das Jahrtausende alte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam in Körperpositionen hineinzufühlen und zu verweilen, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Dabei kommt einer intensiven Atemschulung besondere Bedeutung zu. Über das Greifbare (den Körper) wird das Unbegreifbare (das Fühlen und Denken) erlebt. Yoga als Anti-Stress-Programm führt so zu Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Der Wiener Yoga-Lehrer Oskar Hodosi und seine Partnerin Michaela Trpin demonstrieren einfühlsam Schritt für Schritt einen faszinierenden Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Das Programm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Beginnen Sie mit den Übungen, die Ihnen angenehm sind und gehen Sie dann zu schwierigeren Formen über. Die Menüsteuerung ermöglicht es Ihnen, jede Übung separat anzusteuern. Die DVD enthält alle neun Folgen der beliebten TV-Serie TELE-GYM aktiv & beweglich durch Hatha-Yoga aus dem Bayerischen Fernsehen.
Technische Details
Laufzeit: 114 min.
Produktinfo

Zusatzinformation

Interpret TELE-GYM
Genre Fitness / Wellness
Label Schröder Media
Art. Nr. X020001127-8
EAN 4015190011275
Medium DVD
Set-Inhalt 1
Veröffentlichungsdatum 07.04.2016
FSK 0
Preis-Code SM05

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