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Feldenkrais: Bewusstes Bewegen

Feldenkrais: Bewusstes Bewegen
mit TELE-GYM DVD
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Inhalt

Details

Die international anerkannte Bewegungsmethode, benannt nach dem israelischen Physiker Dr. Moshe Feldenkrais, erlebt z.Zt. sowohl im Gesundheitssport als auch in der Rehabilitation weltweit einen enormen Boom.
Die gezielten, sanften Übungen - für jung und alt geeignet - zielen auf ein bewusstes und schonenderes Umgehen mit dem Körper im Alltag. Unter der Anleitung eines versierten Lehrers entdeckt man beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining rückgängig gemacht bzw. treten erst gar nicht mehr auf. Feldenkrais-Übungen steigern unsere Wahrnehmungsfähigkeit und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude.
Die DVD enthält alle Übungsfolgen aus der gleichnamige TV-Serie im Bayerischen Fernsehen.
Jede dieser 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.
Wir empfehlen täglich eine Übungseinheit. Bei akuten orthopädischen Schäden wenden Sie sich bitte vor dem Mitmachen an Ihren Arzt!
Technische Details
Laufzeit: 103 min.
Produktinfo

Zusatzinformation

Interpret TELE-GYM
Genre Fitness / Wellness
Label Schröder Media
Art. Nr. X020001132-8
EAN 4015190011329
Medium DVD
Set-Inhalt 1
Veröffentlichungsdatum 07.04.2016
FSK 0
Preis-Code SM05

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