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Rücken-Fit

Rücken-Fit
mit TELE-GYM DVD
Preis 14,99 €

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Inhalt

Details

Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie Tele-Gym. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So kann sich jeder sein persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren. Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Baumuskulatur gekräftigt.

Inhalt:
- Emotional Moves
- Wild und Weiblich
- Pilates
- Nordic Walking
- Schlank & Fit
- Problemzonentraining
- Stretching
- Hatha Yoga
- Integrales Qi Gong
- Feldenkrais
Technische Details
Laufzeit: 165 min.
Produktinfo

Zusatzinformation

Interpret TELE-GYM
Genre Fitness / Wellness
Label Schröder Media
Art. Nr. X020001102-8
EAN 4015190011022
Medium DVD
Set-Inhalt 1
Veröffentlichungsdatum 07.04.2016
FSK 0
Preis-Code SM08

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