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Details
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. - Tracklist
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Zusatzinformation
Interpret LUCAS, LUCY Genre Hörbuch Special Interest Label Random House Audio Art. Nr. X331149562-2 EAN 9783837149562 Medium CD Set-Inhalt 1 Veröffentlichungsdatum 14.02.2020 FSK Nein Preis-Code T156
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