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Faszien Training

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Faszien Training
mit FITNESS DVD
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Inhalt

Details

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport. Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z.B. Schmerz, an das Gehirn weiter. Sie erhöhen die Leistungsfähigkeit, verbessern die Regeneration, beeinflussen das Schmerzgeschehen, dienen als Energiespeicher, sorgen für ökonomische Bewegungsabläufe und sind Bestandteil unseres Immunsystems.
Aufwärmtraining
Dreidimensionale Übungen für das Ganzkörpernetzwerk
Schultergürtel, Oberkörper, Hüfte und Ganzkörperübungen
Workout mit der Rolle: Rumpf, Lende, Becken Lift und herabschauender Hund
Rollenmassage: Wade, Oberschenkelrückseite, Gesäß, seitlicher Oberschenkel und Hüfte, Innenseite Oberschenkel, Oberschenkel Vorderseite , Lende, Rücken und Schulterbereich
Technische Details
  • Laufzeit: 52 Minuten
  • Sprachen: Deutsch
  • Bildformat: 16:9
  • Ton: Dolby Surround
Produktinfo

Zusatzinformation

Interpret FITNESS
Genre Sport / Hobby
Label SJ Entertainment
Art. Nr. X7001135037-8
EAN 0886922135033
Medium DVD
Set-Inhalt 1
Veröffentlichungsdatum 10.08.2018
FSK 0
Preis-Code S583

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